30 минут в день, которые могут изменить жизнь

Самая большая причина неудач – отсутствие терпения. Это, а также неудержимое желание немедленного получения результата и выполнения всех желаний стоят в основе большинства провалов. Реальность такова, что успех требует времени. Большой успех требует много времени.

Есть способ, который срабатывает для любого человека и в любой ситуации.

Он называется «теория получаса». Его достоинство заключается в том, что он подходит абсолютно всем и легко интегрируется в любой график. Общая идея заключается в том, что вы делаете одно небольшое действие каждый день в течение получаса, а затем, по мере совершенствования, его усложняете.

Это может означать, что вы будете уделять полчаса каждый день для чтения. Ерунда, не правда ли? Но таким образом в течение одного года вы прочитаете примерно 24 книги – и это больше, чем большинство людей читают за десять лет!

Занимайтесь тем, что вы откладывали все время на потом из-за нехватки времени. После некоторого времени следования «теории получаса», например, через полгода, оглянитесь назад и вспомните, с чего вы начинали.

Вы будете поражены, насколько продвинулись на своем пути за всего 30 минут в день. Помните, вы уже делаете гораздо больше, чем все остальные люди. Будьте терпеливы. Не ждите сиюминутных результатов. Для всего нужно время, и чем грандиознее ваша цель, тем больше понадобится шагов.

fit4brain.com