Счастье – быть благодарным каждый день

Великое приобретение –
быть благочестивым и довольным.
Апостол Павел

Всегда чего-то не хватает

Фотограф из Австралии Хэйли Б. 365 дней описывала в своем блоге, как она училась быть благодарной. У Хейли, по сути, было все: отличная работа, двое детей, замечательный муж, дом, машина и т. д. Но однажды она осознала, что для полного счастья ей уже долгое время чего-то не хватает.

Она пыталась мысленно вернуться к тому моменту, когда все это началось. Когда она училась в университете, она думала, что, закончив учебу, найдет хорошую работу и тогда будет счастлива. Но время показало, что этого мало. Она решила: если выйти замуж, родить детей, купить свой дом, тогда она наконец обретет истинное счастье.

Важная деталь

Однако время шло, цели менялись, а ощущение какой-то внутренней пустоты не покидало ее до тех пор, пока одна женщина не сказала ей очень важную деталь, которая изменила жизнь Хэйли: «Ключ к счастью – это быть благодарным каждый день и научиться ценить все, что ты имеешь».

К сожалению, лишь немногие живут с таким кредо. Но Хэйли решила кое-что предпринять. Она начала каждый день делать по одной фотографии и подписывать ее, за что она благодарна в этот день. Так продолжалось целый год. Это подействовало. Ее внутренний мир как-то изменился, и она обрела то счастье и душевное спокойствие, о которых так долго мечтала.

«Шаблоны счастья»

Мы создаем себе «шаблоны счастья», ориентируемся на них и думаем, что если всего этого достигнем, то станем самыми счастливыми людьми в мире. Но разочарование может наступить очень быстро, так как наши достижения не приносят нам той радости, на которую мы рассчитывали. И мы начинаем новый поиск. Однако часто бывает так, что человек, достигнув всего, чего хотел, впадает в депрессивное состояние и не видит смысла жизни.

Эксперимент

Последние несколько лет многие специалисты пытаются найти ответ на этот вопрос, чтобы помочь своим пациентам. Действительно, научиться быть благодарным каждый день – это не так просто, как нам кажется. Мало кто уделяет время размышлениям об этом. Однако нам всем просто необходимо обрести эту новую хорошую привычку.

Ученые провели один эксперимент: людей разделили на три группы, и каждый участник должен был вести личный дневник. Одна группа каждый день записывала все негативное, что с ними происходило; вторая – записывала все подряд; а третья – только те моменты, за которые они были благодарны. Группа, которая вела «дневник благодарности», по окончании проекта избавилась от многих физических и эмоциональных недугов, стала счастливей, веселее и здоровее.

Не ценим, пока имеем

Мы не всегда ценим то, что имеем. Даже не задумываемся, насколько мы счастливы. Многие могут ходить, видеть, слышать, самостоятельно принимать пищу, имеют рядом близких и родных людей; у них есть одежда, пища, вода, жилье и все то, о чем другие люди, возможно, молятся день и ночь. Мир и спокойствие в стране воспринимается как само собой разумеющееся, пока не покажется призрак войны. Почему же нужно что-то потерять, чтобы потом осознать, как это важно для нас и что для нашего личного счастья нам много не нужно?

Жизнь удивительна! И нужно научиться видеть, слышать, чувствовать, останавливаться на минутку и наслаждаться тем, что мы имеем. Даже в печальные моменты жизни можно постараться найти что-то, за что мы благодарны Богу, ведь многие трудные ситуации становятся для нас ценными жизненными уроками.

Способность смотреть по-другому

Бог даровал нам такую красоту, которую мы часто не замечаем, и благословения, которые не ценим. Когда мы научимся быть благодарными, когда мы будем удовлетворены даже тем малым, что у нас есть, мы станем совсем по-другому смотреть на жизнь, пересмотрим наши приоритеты.

Есть сложные жизненные ситуации, которые нельзя изменить, но с Божьей помощью можно научиться иначе относиться к ним. Если вы отдадите свою проблему Богу, Он позаботится обо всем и к тому же даст и вам мудрости и силы, чтобы справиться с ней.

Давайте ценить каждое мгновение жизни, дарованной нам Богом!

К НАЧАЛУ СТРАНИЦЫ