COCA-COLA и ВРЕМЯ

В первые 10 минут

В организм поступает 10 чайных ложек сахара – максимальная ежедневная доза. При этом вас не стошнит от избытка сахара, потому что фосфорная кислота притупляет чрезмерную сладость, позволяя сахару усвоиться.

Через 20 минут

Содержание сахара в крови увеличивается, что приводит к выбросу инсулина. Печень реагирует на это путем превращения сахара в жир.

Через 40 минут

Поглощение кофеина завершилось. Расширяются зрачки, повышается артериальное давление, печень начинает выбрасывать больше сахара в кровь. Аденозиновые рецепторы мозга блокируются, тем самым, предотвращая сонливость.

Через 45 минут

Усиливается выработка дофамина, гормона, стимулирующего центр удовольствия мозга. По такому же принципу действует героин.

Через 60 минут

Фосфорная кислота связывает кальций, магний и цинк в кишечнике, усиливая метаболизм. Увеличивается выделения кальция с мочой.

БОЛЕЕ чем через 60 минут

Вступает в силу мочегонное действие кофеина, возникает потребность сходить в туалет. Выводятся кальций, магний и цинк, которые так необходимы для костей, так же как и натрий, электролит и вода.

Человек становится раздражительным или вялым.

Лучшая альтернатива – употребление воды, натуральных свежевыжатых соков и травяной чай без сахара. При этом всему знайте свою меру!

 

К НАЧАЛУ СТРАНИЦЫ