Названия рубрик

Последний номер

Февраль (№2) 2019


     Скачать в pdf (4,5 Мб)

Январь (№1) 2019


     Скачать в pdf (8,9 Мб)

Декабрь (№12) 2018


     Скачать в pdf (5,5 Мб)

Архив номеров

Из рубрики: Будьте здоровы

Главная / Будьте здоровы / Профилактика инсульта
2019 | №3

Профилактика инсульта

Инсульт – это заболевание, которое по частоте причин смерти людей занимает второе место в мире, пишет angelia.ua. Он является основной причиной длительной нетрудоспособности! Проблемой современности является то, что инсульт молодеет, поэтому данная тема актуальна для каждого человека! Сегодня нужно вспомнить, что наше здоровье – чистый воздух, чистая вода и качественная еда.

Головной мозг – это орган, обеспечивающий полноценное функционирование всех систем организма.

Инсульт – это резкое нарушение кровоснабжения нервных клеток головного мозга.

Эта болезнь очень опасна, она чревата весомыми нарушениями в организме, в том числе приводит к инвалидности.

Все причины, приводящие к инсульту, можно разделить на три категории:

  • объективные факторы (возраст человека, пол, наследственность);
  • поведенческие причины (курение, употребление алкоголя, наркотиков, отрицательное психоэмоциональное состояние, депрессия, прием гормональных препаратов, избыточный вес, недостаточная или чрезмерная физическая активность);
  • метаболические причины (гипертензия, дислипидемия, метаболический синдром, сахарный диабет, коагулопатия).

Существуют общие симптомы, свидетельствующие о вероятности инсульта: резкая головная боль, головокружение, потеря сознания на небольшое время.

Основной профилактикой инсульта являются:

  • здоровое питание;
  • отказ от курения, алкоголя и других психотропных препаратов;
  • избавление от лишнего веса и занятия спортом;
  • снижение продолжительности сна до семи часов в сутки, если Вы находитесь в группе риска;
  • психологическое равновесие;
  • контроль за употреблением гормональных препаратов;
  • контроль артериального давления;
  • лечение существующих сердечно-сосудистых болезней;
  • контроль уровня холестерина.

Также существуют меры, относящиеся к вторичной профилактике:

  • лечения заболевания, приведшего к нарушению кровообращения в мозге;
  • исключение возможности повторения инсульта.

Стоит отметить, что болезни, которые ухудшают мозговое кровообращение, как и сам инсульт, следует лечить только у специалиста!

Таким образом, проблема инсульта касается каждого, а предотвратить ее можно благодаря здоровому образу жизни!

Не лечите болезнь – лечите свою жизнь! Ведь в болезни – молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играет сила, чахнет богатство и бессилен разум!

 

К НАЧАЛУ СТРАНИЦЫ 

 

 
Просмотров: 43

Присоединяйтесь к нам

  Подписка 

Книга в подарок!

"Акцент" Вконтакте

 

Книга в подарок!

Книга в подарок!

"Акцент" в Одноклассниках

"Акцент" на Facebook

Партнеры

Газета "Вечное сокровище"
Телеканал "Надия"
Интернет-газета "Путь"