Необходимы такая диета и образ жизни, которые будут способствовать здоровью, повышению энергии, снижению риска заболеваний и денежных затрат на еду, позволят людям есть в волю и одновременно терять в весе, не ощущая чувства голода.
Автор: Ганс ДЕЙЛЬ и Эйлин ЛАДИНГТОН / «Ключи к здоровью» (печатается с сокращениями)