МОЖНО НАБРАТЬ ЛИШНИЙ ВЕС ОТ ЛЮБОЙ ПИЩИ, ЕСЛИ УПОТРЕБЛЯТЬ ЕЕ В СЛИШКОМ БОЛЬШИХ КОЛИЧЕСТВАХ, ДА ЕЩЕ И СОВМЕЩАТЬ ЭТО С МАЛОПОДВИЖНЫМ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ И ОТСУТСТВИЕМ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК. ОДНАКО НЕКОТОРЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО В БОЛЬШЕЙ СТЕПЕНИ СПОСОБСТВУЮТ ПОЯВЛЕНИЮ ЖИРОВЫХ ЗАПАСОВ, ЧЕМ ДРУГИЕ. ПРИЧЕМ, ВЫ МОЖЕТЕ ОБ ЭТОМ ДАЖЕ НЕ ПОДОЗРЕВАТЬ.

«Вы мало двигаетесь»,– часто замечает доктор после вашейочередной жалобы на здоровье. Действительно ли малоподвижность приводит к заболеваниям? Вы будете удивлены! Исследования доказали, что те, кто пренебрегает регулярной физической активностью, имеют точно такой же риск, как и те, кто курит кто имеет очень высокий уровень холестерина! Какую пользу можно получить, регулярно упражняя свое тело?